Det siges at livet handler om rejsen, og ikke destinationen. Det selv samme kunne siges om sex; At elske involverer meget mere end selve samlejet, og for mange af os, er det intimiteten, ømhed og den udsøgte forventning der nydes før penetrationen, hvor meget af sexens nydelse ligger.
Udsættelse af den endelige frigivelse – i dette tilfælde, udløsning – er en typisk begær for mænd overalt, der, af forskellige grunde, vil have penetrationsdelen af sex til at vare længere.
I et heteroseksuelt forhold, bunder nøgle motivationen i nogle ret uundgåelige forskelle mellem mænds og kvinders fysiologi. Hvad der kan minde om en sjuskefejl i kreationen – eller et rimelig ondt trick – er kvinder omtrent fire gange så lang tis om at nå en orgasme gennem samleje, end deres mandlige partnere.
Pas på Mellemrummet
Statistikker antyder, at men i gennemsnit nyder 3 minutters penetrations sex inden orgasme. Kvinder, på den anden hånd, bruger et sted mellem 10 og 20 minutter til at nå klimaks. Når man overvejer mændenes underskønne periode – Det mellemspil efter udløsning før han kan blive hård igen – Kan potentialet for ekstrem irritation blive frustrerende klart.At bekymre sig om ikke at kunne stå distancen har lagt pres på mandfolk i meget lang tid. Det siger sig selv at vi alle gerne vil have vores partnere deler vores nydelse og klimakser.Men sagen er: Det at have en penis lægger ikke automatisk ansvaret for både hans og hendes orgasme over på mandesiden. At afskrive den tydeligt fejlagtige – omend frustrerende udbredte – antagelse er det første skridt til at nyde den afslappede rute til vellyst, i modsætning til et måden der minder om et hurtigtog. Jep, der var den igen, rejser og destinationer.
Start, Stop, og Start Igen
At omskole fysiske reaktioner med en partner kræver træning. Til at begynde med betyder det alene tid mellem ham og hans manddom. Generelt er masturbation en hastig affære, med et klart mål: Udløsning. Med dette i baghovedet, er det så et under at når det kommer til at være intim med en anden person, at hændelserne kan være ligeledes, øhm, effektive? Det er hvor start/stop metoden kommer ind i billedet. Selv om det ligger i navnet, indebærer det at holde pause lige inden udløsningen, og så vente 15 sekunder inden genoptagelse. En solo øvelse hvor tanken er at det hjælper mænd med at udvikle en opmærksomhed på deres krops signaler. Bring et nyopdaget selvkendskab ind i soveværelset, sænk farten, og dvæl i øjeblikket.
Lav Knibeøvelser
Knibeøvelser, dem hvor man gentagene spænder musklerne I bækkenbunden for at udvikle control og bevidsthed, er ikke kun for kvinder – mænd kan også lave knibeøvelser. Med intet fitness medlemskab nødvendigt, giver finpudsningen af denne nøgle muskelgruppe mænd en masse fordele, lige fra at tackle vandladningsproblemer til, ja du gættede det, bedre kontrol af manddommen under sex. Se vores udvalg af bækkenbundskugler.
Herrer: For at udpege præcis hvilket netværk af muskler der er i tale, så prøv at stoppe med at tisse halvvejs. Kan du mærke det? De, min ven, kan hjælpe dig med at udsætte orgasme. Når du først har lokaliseret dem, kan de blive trænet hvor som helst ved at trække dem sammen, tælle til fem, slappe af og igen tælle til fem. Gentag ti gange – det kan være på kontoret, i bilen, hvor som helst – og gradvist øg varigheden over tid.
Når klimaks føles farligt tæt på, så giv bækkenbundsmusklerne en sammentrækning for et øjebliks udsættelse, og forhåbentlig tilføjet kontrol.
Find Tid til Forspil.
For mange mænd, er den mest udbredte motivation ved ønsket om at holde længere mellem lagnerne, deres partners orgasme. Det er beundringsværdigt, men sætter man tingene i perspektiv er det kun omtrænt 30% af kvinder der får klimaks ved penetration alene. Kort sagt, du skal udføre dit forspil godt, knægt.Vi taler om at lokkeri og stimulation af klitoris – om det så er med tungen, fingrende eller sexlegetøj – højst sandsynligt vil bringe hænde tætte på målet end bare samleje. Og, når det uundgåelige sker, og ingen længere kan holde det ud bare et sekund længere, bliver samlejet det lystige kirsebær på toppen af den lækre kage der helt sikkert bedst nydes sammen. Mums!
Det store Klem
Avanceret træning til at være længerevarene i sengen er godt, men hvad med praktiske metoder i selve aktionen? Ja, mænd kan midlertidigt udsætte deres klimaks ved at klemme om roden på penis. Den hurtigt afbrudte blodgennemstrømning har en følelsesmindskende effekt, og tillader ham at køle tingene af og forlænge nydelsen. Givet, at det ikke lyder særlig sexet, så kan det være det – Helt ærligt! Det kunne være et intimt signal eller kodeord til at give et blidt klem; ellers er penisringe designet til at vedvarende pres for nydelse…
Ændringer i Tingene, For at Sænke Farten
En umiddelbar ensrettet vej mod udløsning kan blive tilbageholdt enkelt ved at skifte positioner. Hvis det er missionær stillingen der for dig i stødet, et midtvejsskifte til bagfra kan udrette mirakler. Tilsvarende kan forskellige arrangementer stimulere penis mere end andre. Som i de fleste henseender ved intimitet, er dette ret individuelt, så vores bedste råd er at træne, træne, træne! Ligeledes kan variation i dybde og rytme af stødene være lige det der skal til for penetration der holder distancen.
At Dele Problemet…
Vigtigst af alt, som ved de fleste ting I livet, når det kommer til at være langvarig mellem lagnerne, er kommunikation mellem partnere essentielt. At opretholde erektion er generelt ikke noget mænd sladrer om, du ved, over en øl på baren, men nogle mænd er uforholdsmæssige nervøse omkring at bringe deres partnere til orgasme. Det i sig selv kan have en masse negative implikationer på mental sundhed, parforhold – alt. Men et er sikkert: At tiltale problemet med din bedre halvdel vil ikke kun hjælpe dig med at finde en løsning; Det kunne også ligge asfalten på vejen til en helt ny rejse af nydelse, sammen.
